2020年10月– date –

こんにちは。バッヂーです。 ずいぶんよくなってきましたが、肩が痛いです。 首を後ろにそる動きをすると、右肩の付け根がひきつって痛い。軽い前傾なのにMTBに乗ると脂汗がでそうです。ロードバイクだとたぶん悶絶ですね。あと左向きの横臥が痛いです。な...

こんにちは、バッヂーです。 オープンソースのeラーニングシステム、『iroha boardでコースを作ってみる』の第４回です。 前回は「配布資料」の作成を行いました。 [st-card myclass="" id="170" label="その３" pc_height="" name="" bgcolor="" color=""...

こんにちは。バッヂーです。 前の週に引き続き、肩が痛いです。 だいぶマシにはなってきたのですが、それでもシクシクと痛い。ワラにもすがる思いで朝晩のストレッチなども始めたりして、悪あがいております。 肩の調子に合わせてなのかはわかりませんが、...

こんにちは、バッヂーです。 オープンソースのeラーニングシステム、『iroha boardでコースを作ってみる』の第３回です。 前回は「リッチテキストの作成」を行いました。 [st-card myclass="" id="148" label="その２" pc_height="" name="" bgcolor="" co...

こんにちは。バッヂーです。 いきなりですが、肩が痛いです。最初、寝違えたかと思ったのですが数日経っても良くならず、肩の付け根が引き攣ったような痛みで。症状的にはストレートネックが原因のようです。 私的にはこういうときには「鍼灸」。過去の経...

こんにちは。バッヂーです。 先日、Twitterの情報を参考にしながらAmazonで「リングフィットアドベンチャー」を購入した経緯を書きました。 [st-card myclass="" id="315" label="" pc_height="" name="" bgcolor="" color="" fontawesome="" readmore="on...

こんにちは。バッヂーです。 先日「リングフィットアドベンチャー」を購入しまして、早速始めております。これを書いている時点で5日目。 「リングフィットアドベンチャー」15～20分　＋　エアロバイク30分程度 or ダンベル使った筋トレ という感じで週6で...

こんにちは、バッヂーです。 オープンソースのeラーニングシステム、『iroha boardでコースを作ってみる』の第２回です。 前回は「コースの作成」を行いました。 [st-card myclass="" id="122" label="その１" pc_height="" name="" bgcolor="" color="" f...

こんにちは。バッヂーです。 先日Switchの「あつまれどうぶつの森」同梱版をMy Nintendo Storeの抽選販売で購入しました。せっかく本体が手に入ったのでいろいろ見ておりますと、「リングフィットアドベンチャー」が欲しくなりました。 2020年10月01日現在...

こんにちは、バッヂーです。 オープンソースのeラーニングシステム、iroha boardの紹介とインストール方法について先日紹介しました。 [st-card myclass="" id="52" label="インストール方法" pc_height="" name="" bgcolor="" color="" fontawesome="" re...